




 [1人分]
[1人分]
・茄子:1個 ・大根キムチ:40g
・卵:1個 ・ご飯:茶碗1杯
・長ネギのみじん切り:5cm分
・醤油:小さじ1 ・塩コショウ:少々
        ・ごま油:大さじ1/2 ・サラダ油:小さじ1
 

1.茄子はヘタを切り落として1cm角に切る。
 大根キムチは1cm幅に切る。
 卵は割りほぐし、ご飯と軽く混ぜ合わせる。
2.フライパンにごま油を熱し、ナスを加えて炒め、
 しんなりしたら、一旦取り出す。
3.フライパンにサラダ油を足し、
 卵と混ぜたご飯を加えて炒める。
4.ご飯がパラパラになったら、ナスとキムチ、長ネギを加えて
 全体に炒め、醤油をなべ肌から回し入れ、
 塩コショウで味を整え、器に盛る。

 茄子のキムチチャーハンは、
 マスコミ掲載No.1香寿庵の大根キムチで作りました(^-^)
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