![]()

![]()
![]()
![]()
[1人分]
・カキ:100g [カキ下処理用]・片栗粉大さじ1
[カキ用]・酒小さじ1/2 ・塩コショウ:少々 ・片栗粉大さじ1/2
・レンコン:100g ・ニラ:20g
・ニンニクみじん切り:1/2片分 ・生姜みじん切り:1/2片分
[A]・香寿庵特選キムチの素:小さじ2 ・オイスターソース:小さじ1/2
・酒:大さじ1/2 ・醤油:小さじ1/2
・酢:小さじ1/2 ・砂糖:一つまみ
・サラダ油:小さじ1 ・ごま油:小さじ1
![]()
1.かきは片栗粉大さじ1を振って軽く揉み、
水で流し、水気を拭いて
[カキ用]の酒、塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。
レンコンは7〜8mmの半月切りにして水にさらし
水気を切る。
ニラは4cmに切る。
[A]は混ぜ合わせる。
2.フライパンにサラダ油を熱し、カキを並べ、
焼き色がついたらひっくり返し、ぷっくりしたら一旦取り出す。
3.フライパンをきれいにし、サラダ油少々足してレンコンを並べ、
焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして2分蒸し焼きにする。
4.レンコンを端に寄せ、
空いたところにごま油、ニンニク、生姜を入れて炒め香りがしてきたら
カキを戻し入れ、
ニラと[A]を加えて、さっと炒め合わせ、器に盛る。
カキとレンコンのピリ辛炒めは、
水を一切加えず作られた、素材の旨みぎっしりの香寿庵の特選キムチの素で作りました(^-^)
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.koujuan.co.jp/blog/mt-tb.cgi/7315
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |