キムチレシピ

←1つ前のお料理　│　次のお料理→

［1人分］
・玄米ごはん：150g　・ピーマン：１個
・玉ねぎ：1/4個　・ツナ缶 ：1缶
・大根キムチ：40ｇ
・サラダ油：小さじ1
　　　　　　　　・カレー粉： 小さじ1/2　・醤油：小さじ２

1．ピーマンはヘタを取り。1cm角に切る。
　玉ねぎはみじん切りにする。
　ツナは油を切る。
　大根キムチは1cmに切る。
2．フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを加えて、
　透き通るまで炒める。
3．ピーマンを加えてさっと炒め、ツナ、キムチ、玄米を入れて
　油が回るまで炒める。
4．カレー粉を入れ、鍋肌から醤油を加えて炒め合わせ、
　器に盛る。
　　

　ツナとピーマンの玄米チャーハンは、
　マスコミ掲載No.1香寿庵の大根キムチで作りました（＾-＾）

▼レシピブログに参加しています！応援クリックお願いします（ｏ＾＾ｏ）

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.koujuan.co.jp/blog/mt-tb.cgi/7172