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[1人分]
・鶏もも肉:125g ・にんじん:1本(120g)
・大根キムチ:40g ・すりごま白:大さじ1/2
[A]・だし汁:80ml ・味噌:大さじ1
・みりん:大さじ1 ・醤油:小さじ1/2
・塩:少々 ・サラダ油:小さじ1/2
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1.にんじんは細長い乱切りにする。
耐熱容器に入れて水大さじ1/2と塩を振り、
ラップをかけて電子レンジで4分加熱する。(500w)
2.鶏肉は一口大に切る。
[A]は混ぜ合わせる。
3.フライパンにサラダ油を熱し、
鶏肉の皮目を下にして並べ、焼き色がついたらひっくり返し、
にんじんを加えて油が回るまで炒める。
4.大根キムチを加えて軽く炒め、
[A]を加えて混ぜ合わせ、蓋をして火を弱め10分蒸し焼きにする。
5.水気を飛ばしながらからめるように炒め、すりごまを加えて混ぜ合わせ
器に盛る。
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鶏肉とにんじんと大根キムチのごま味噌煮は、
マスコミ掲載No.1香寿庵の大根キムチで作りました(^-^)
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