![]()

![]()
![]()
←1つ前のお料理 │
![]()
[1人分]
・生鮭:1切 ・ブロッコリー:100g
・パプリカ(黄):1/4個 ・大根キムチ:40g
[A]・粒マスタード:大さじ1.5
・マヨネーズ:大さじ1.5
・塩コショウ ・オリーブ油:大さじ1/2
![]()
1.ブロッコリーは小房に分ける。
茎は横に5mmに切る。
ブロッコリーは共にラップに包み、電子レンジで1分15秒加熱する。
パプリカは縦に1cm幅に切る。
大根キムチは2㎝に切る。
鮭は一口大のそぎ切りにする。
[A]は混ぜ合わせる。
2.耐熱皿にブロッコリー、鮭、パプリカ、キムチを並べ
塩コショウを振る。
3.[A]をまわしかけオーブントースターで10分焼き、
オリーブ油を回しかける。
![]()
鮭とキムチのマヨマスタード焼きは、
マスコミ掲載No.1香寿庵の大根キムチで作りました(^-^)
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.koujuan.co.jp/blog/mt-tb.cgi/7488
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |