![]()

![]()
![]()
![]()
[1人分]
・オクラ:50g ・塩:少々
・合いびき肉:50g ・熟成キムチ:35g
・玉ねぎ:1/8個
・マヨネーズ:大さじ1/2 ・にんにくみじん切り:1/2片分
[A}・塩コショウ:少々 ・醤油:少々
![]()
1.オクラはヘタを切り落とし塩を振って板ずりをして、
水でさっと流して水気を拭き、縦に半分に切る。
玉ねぎはみじん切りにする。
キムチはみじん切りにする。
2.フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、
玉ねぎとにんにくを加えて炒める。
3.玉ねぎがしんなりしたらひき肉を加えて炒める。
4.ひき肉の色が変わったらキムチを加えて軽く炒め、
オクラを加え、2分ほど炒める。
5.[A]を加えて炒め合わせ、器に盛る。
オクラのキムチひき肉炒めは、
癖のない、日本人向け醤油ベースの香寿庵の熟成キムチで作りました(^-^)
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.koujuan.co.jp/blog/mt-tb.cgi/7471
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |