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[1人分]
・合いびき肉:40g ・ブロッコリー:30g
・トマト:50g ・熟成キムチ:35g
・粉チーズ:小さじ1/2
[A]・オリーブ油:小さじ1/2
・水:150ml ・塩コショウ:少々
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1.ブロッコリーは小房に分ける。
トマトは1.5㎝角に切る。
キムチは1㎝角に切る。
2.耐熱容器に[A]とひき肉を入れて混ぜ合わせ、
ブロッコリー、トマト、キムチも加えてふんわりとラップをかけ、
電子レンジで3分加熱する。(500)
3.いったん取り出して軽く混ぜ、再度ラップをかけて
電子レンジで3分加熱する。
4.器に盛り、粉チーズを振りかける。
ブロッコリーとトマトのキムチひき肉スープは、
癖のない、日本人向け醤油ベースの香寿庵の熟成キムチで作りました(^-^)
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