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[1人分]
・生鮭:1切れ [鮭用]・塩:少々 ・小麦粉:適量
・ブロッコリー:1/4個50g ・熟成キムチ:35g
・レタス:適量
[A]・マヨネーズ:大さじ1 ・カレー粉:小さじ1/2
・牛乳:小さじ1/2
・サラダ油:大さじ1/2
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1.ブロッコリーは小房に切り分け、
軽く水に通してラップに包み
電子レンジで1分半加熱する。
鮭は3等分にして塩を振り5分置く。
キムチは小さく切る。
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
[A]は混ぜ合わせる。
2.鮭はさっと洗って水気を拭き、小麦粉をまぶす。
3.フライパンにサラダ油を熱し鮭を並べ、
カリッとするまで両面焼く。
4.[A]のボウルにキムチ、鮭、ブロッコリーを加えて和え、
レタスと共に器に盛る。
鮭とキムチのカレーマヨネーズ和えは、
癖のない、日本人向け醤油ベースの香寿庵の熟成キムチで作りました(^-^)
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