昨日に引き続きまして、
智恵様からのご紹介のキムチ料理です。
オーブン焼き調理の、
揚げないタイプのチキンナゲット。
ヘルシーでいいですね。
ナゲットのピリ辛感をキムチで代用した、アレンジレシピだそうです。
ぜひお試しを。。。
智恵様
ありがとうございましたm(__)m
・熟成キムチ:10g
・鶏むね肉 120g ・卵黄 1個分 ・ブラックペッパー 少々
・片栗粉 大さじ1 ・おろししょうが 少々 ・ごま油 適量
①キムチは細かく刻む。
②鶏肉にブラックペッパーを振って、小さめに切り、フード
プロセッサーにかける。
③キムチ、卵黄、片栗粉、しょうがと合わせて、成形する。
④天板にごま油を塗って、チキンを並べる。
⑤200度予熱オーブンで13分ぐらい焼く。
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.koujuan.co.jp/blog/mt-tb.cgi/399
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |