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[1人分]
・オクラ:5本 ・鶏ひき肉:40g
・大根キムチ::40g
・ウスターソース:小さじ1 ・こしょう:少々
・サラダ油:小さじ1/2
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1.オクラは軸を切り落とし、ガクの周りをぐるりとむいて
斜め3等分に切る。
大根キムチはオクラくらいの大きさに斜め切りにする。
2.フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉加えて炒める。
3.ひき肉の色が変わったら、オクラと大根キムチを加えて炒め合わせ、
ウスターソースをふりかけ、オクラに火がとおるまで、1分程度炒め、
コショウを振り、器に盛る。
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オクラと大根キムチのひき肉炒めは、
マスコミ掲載No.1香寿庵の大根キムチで作りました(^-^)
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